眨眼睛

儿子一天天长大
妈妈好欢喜
他就像小树熊一样
喜欢投进我的怀抱里
我很喜欢跟他亲近的感觉

当我对他眨眼睛时
他也学习着
他开始牙牙学语 学走路
看他一天一点的进步与进展
带给我们好多的惊喜

感谢他的到来



最近我有点喜欢自己的时间
有时没有陪到儿子 心里觉得有点愧疚
我希望自己能多陪陪儿子玩
嗯 或许先降低目标
每天陪儿子15分钟玩一样东西
用个10分钟读一本故事书

好 明天就来试试～＝）

谢谢你来当妈妈的宝贝❤️

期待 落空

今天突然收到一个消息
消息是指我还未完成指定的工作
听到消息时我有点震惊
因为我以为我完成了并交给对方
当时还遇到了一些问题所以对方还说我可以把文件寄给他他帮忙处理
结果还未处理好 老板接到消息很心急打了好多个电话给我
我看到了信息后是紧张的也很焦急
当时我并未察觉我这样的情绪
我打了个电话给对方了解情况
后来也回应了老板
我很焦急也很无奈 明明以为自己做好了结果发现竟然未完成
或许我有太多的期待以至于无法接受这样的结果
以往的我会有更大的情绪可能还会把不满发泄在别人身上
今天的我有点压抑了
可是当我写出来时才发现自己的焦虑
我还有害怕 害怕别人的看法
我想起了我的家人 我常有期望落空的感觉
我很气愤 因为我期待爸妈能够给予我什么
可是当无法满足我的期待时，我的心情糟透了 还很难过
当时没有人给予我支持及鼓励
所以我用了发脾气的方法来应对

我现在察觉了 当期待落空时 我可以学习接受自己的失望
我允许我有失望的感觉 有难过的感觉 有无奈的感觉
然后再想想对策可以怎样解决
我能有自由地选择
我可以把工作做好并呈上给对方
谢谢我的勇敢与认真

颂钵音疗

这几天去上了颂钵课 很法喜
很快让我平静下来 思绪清晰
嗯 我爱上它了
要给他取个名字 该取什么名字呢
我希望有灵感
丰盛？圆满？觉醒？富足？mindfulness？
好多个喜欢的名字 哪个比较拗口？

上了颂钵课后 让我很好眠 还可以帮人家按摩
老师用的是满月钵 据说是用了很长的时间要照月光才能造成的钵
能量很好 能改变家里的磁场
我也拿了妙音钵 声音也很不错 第一天去到中心时 好多人已经在选钵了
我就拿了其中一个敲了敲 心轮就很有感觉
最后就选了它 一见钟情
有机会希望也能请个满月钵

这颂钵能帮助我清理负面情绪及修复气场
祝愿一切圆满

尊重与聆听

请你不要侵犯我的地盘

那是我的地盘 请你尊重

那里是我觉得最安全的地方

我很气愤你竟然没有问过我就在我的地盘睡觉

我觉得很受伤 因为那是我觉得神圣的地方

我很受伤 很受伤 很受伤

我很生气 很生气 很生气

我很委屈 很委屈 很委屈

我很难过 很难过 很难过

生气比较多 因为生气对方占了我的地盘 我认为这是没礼貌 没家教的行为

生气自己怎么那么迟才发现啊 真的太迟了 我认为对方可能好多次已经在我的地盘 我真的很不喜欢 不喜欢啊

我希望对方不要再进入我的地盘

我希望自己可以安排好一些避免这样的事发生

我渴望被尊重被爱被接纳

当我和你说时 你的反应让我觉得很失望

只让我告诉她请她想办法

孩子啊 你已经长大了 怎么还依赖家人呀

我告诉她时 她的反应让我很受伤嗯

我不敢多说什么了 因为她的反应不是我要的

她第一句不是关心我 关心了对方 怕我说错话待会对方不想做 现在不是这个问题 而是她在我的地盘 我不允许

第二句就关心小娃 担心小娃这个那个 我听了不是滋味

冰山一角

心里

怎么了

你好吗

嗯

今晚有点乱

说说昨天的事吧

亲爱的 你怎么了

看到家婆推着孩子

心里很抗拒

你发生什么事了

我害怕我不安

害怕什么

害怕孩子离开我的视线

可孩子还在你面前

你的焦虑是....

不安孩子不在我控制范围

从什么时候开始这样想

从孩子一出世

不 他在我肚子我就害怕失去他

怎么了

害怕失去他的原因是

我曾流产

我很自责保护不了孩子

所以我都战战兢兢

我想保护孩子

希望他健康成长

害怕失去他吗

嗯 是的

小时候有害怕失去的感觉吗

有 害怕妈妈离开我不要我

我讨厌这个感觉

可以接受这份害怕吗

妈妈常常控制我的一切

不可以这样那样 我很生气她

有时她常说不要我

我很恐惧很害怕

婚姻一种合作关系10/8/18

最近常常无法与熊猫沟通 觉得很难过
结婚了好几年孩子也出生了 可感情却少了很多激情
有时对方也只是淡淡地回应
我有点倦于此情况

我曾有个期待 期待与对方组织属于自己的家庭
可梦想终究是梦想
现实是残酷的 他很多时候无法满足我的期待
他也的确不是只有为了我而活

或许对他而言 我并不是最重要的 整个家庭才是最重要的
我想有自己的家有自己的空间有自己的屋子
可或许这需要十多年后才能实现的梦想

很多时候JP还是会做主 毕竟家里是老人家的
我执着于自己的权力时 往往就不能顺心
JP在女佣事情说交给我们去处理 可是照顾女佣的事她负责了
而且熊猫也很听JP的话 女佣自然就会听最大权力的人说话了
请了也白请 毕竟不是自己的人
我是气愤的 可JP曾说过头期不是我付的 不可算进去
所以我不可以那样指使她 那是我委屈与难过的事

我想挣扎着逃离这里
可孩子是属于这个家庭
我不可以那么自私
我得为我孩子负责
可谁来为我 安抚我
我是难过的
我是沮丧的
熊猫已经stuck着了
因为两个对他来说都很重要
他还是他妈妈的儿子

所以我只能这样委屈吗
真难过。。。

孩子大喊大叫 我是在旁的 我正在引导与理解孩子的行为
可JP她是很关心孙子就跑来跟他说严厉地说不可以这样大喊
我是不自在的
我在这个家庭是什么
我很难过
我告诉熊猫
可他不能理解我

婚姻一种合作关系
我能怎么做
继续逃避吗
还是就过着这样的生活
分开并不是一个最好的方法
我是想搬出去住 那也是逃避是吗
我还有其他选择吗
我与熊猫无法协商
我也害怕有一天我们就这样走远了
可他或许也无能为力
我也无能为力

或许可以跟JP来点界线
怎么样的界线让大家比较好

比如说孩子的事我做主
女佣的事我做主 这是我们的事
把权力还回给我
因为我是这个家的女主人...

谢谢你我爱你对不起请原谅我